ธาราบำบัด

เคลื่อนไหวอย่างอิสระ...ในน้ำใสระบบเกลือ

ธาราบำบัด เป็นการบำบัดด้วยการแช่ในบ่อน้ำร้อนที่อุณหภมูิ 40-42 องศาเซลเซียสโดยใช้คุณสมบัติเรื่องอุณหภูมิของน้ำเข้ามาช่วย โดยน้ำร้อนจะช่วยลดอาการปวดเมื่อย เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ส่วนการอาบน้ำเย็นที่อุณหภูมิ 12-15 องศาเซลเซียสจะช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ลดความเจ็บปวด ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้นและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ยิ่งหากได้เสริมในส่วนการเดินบนหินกรวดจะเป็นการช่วยนวดเท้า และกล้ามเนื้อมัดเล็กบริเวณฝ่าเท้าได้ดียิ่งขึ้นทั้งนี้หากต้องการฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของแสนภูดาษเฮลท์คลับเพื่อขอคำแนะนำ