ธาราบำบัด
ธาราบำบัด
เคลื่อนไหวอย่างอิสระ...ในน้ำใสระบบเกลือ
ธาราบำบัด เป็นการบำบัดด้วยการแช่ในบ่อน้ำร้อนที่อุณหภมูิ 40-42 องศาเซลเซียสโดยใช้คุณสมบัติเรื่องอุณหภูมิของน้ำเข้ามาช่วย โดยน้ำร้อนจะช่วยลดอาการปวดเมื่อย เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ส่วนการอาบน้ำเย็นที่อุณหภูมิ 12-15 องศาเซลเซียสจะช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ลดความเจ็บปวด ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้นและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ยิ่งหากได้เสริมในส่วนการเดินบนหินกรวดจะเป็นการช่วยนวดเท้า และกล้ามเนื้อมัดเล็กบริเวณฝ่าเท้าได้ดียิ่งขึ้นทั้งนี้หากต้องการฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของแสนภูดาษเฮลท์คลับเพื่อขอคำแนะนำ
ประโยชน์ของธาราบำบัด
- ลดแรงกระแทกที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อของร่างกายทำให้ไม่เจ็บปวดมาก
- กระแสน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการปวดและทำให้เนื้อเยื่ออ่อนนุ่มเป็นการป้องกันข้อติด
- กระแสน้ำจะช่วยนวดให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
- กระแสน้ำอุ่นจะเพิ่มการไหลเวียนเลือด
- แรงต้านทานของน้ำทำให้ต้องออกแรงมาก ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
ประโยชน์ของธาราบำบัด
- ลดแรงกระแทกที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อของร่างกายทำให้ไม่เจ็บปวดมาก
- กระแสน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการปวดและทำให้เนื้อเยื่ออ่อนนุ่มเป็นการป้องกันข้อติด
- กระแสน้ำจะช่วยนวดให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
- กระแสน้ำอุ่นจะเพิ่มการไหลเวียนเลือด
- แรงต้านทานของน้ำทำให้ต้องออกแรงมาก ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
